Master in Tecniche di Rilassamento, Gestione delle Emozioni e dello Stress

Master in Tecniche di Rilassamento, Gestione delle Emozioni e dello Stress, Fad da 65 crediti per Medico chirurgo, Psicologo

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Mese inizio corso:
Descrizione del corso

Le competenze acquisite attraverso il Master consentono ai professionisti di operare con efficacia in diversi settori, offrendo interventi mirati per la promozione del benessere, la gestione dello stress e il potenziamento della performance.
✔ Ambito clinico e Psicoterapeutico
- Integrazione delle tecniche di rilassamento nella pratica psicologica e psicoterapeutica.
- Supporto ai pazienti con ansia, disturbi psicosomatici e difficoltà di regolazione emotiva.
- Interventi di gestione dello stress e della resilienza nei percorsi terapeutici.
✔ Benessere e Crescita personale
- Percorsi di Mindfulness, training autogeno e rilassamento per lo sviluppo del benessere psicofisico.
-Consulenze individuali e di gruppo per la gestione dello stress e delle emozioni.
- Tecniche di rilassamento applicate alla qualità del sonno e alla regolazione emotiva.
✔ Aziende e Organizzazioni
- Programmi di gestione dello stress lavorativo e prevenzione del burnout.
- Training per manager e team per migliorare il clima aziendale e la produttività.
- Workshop e formazioni su Mindfulness e tecniche di rilassamento in azienda.
✔ Sport e Performance
- Interventi per atleti e professionisti della performance per migliorare la gestione della pressione e dell’ansia da prestazione.
- Tecniche per il potenziamento della concentrazione e della resilienza mentale.
- Supporto ai team sportivi per la regolazione emotiva pre-gara.
✔ Interventi in situazioni di Emergenza
- Strategie di autoregolazione per operatori sanitari e professionisti dell’emergenza.
- Tecniche per il rilassamento in contesti di emergenza e alta pressione

APPROCCIO PRATICO-ESPERIENZIALE
Il Master è progettato per fornire strumenti concreti e immediatamente applicabili a numerosi contesti professionali, attraverso un metodo operativo ed esperienziale che include:
✔ Esercitazioni pratiche su tecniche di rilassamento e gestione dello stress;
✔ Role-playing e simulazioni di casi reali per affinare la pratica professionale;
✔ Esperienze immersive di biofeedback e neurofisiologia del rilassamento;
✔ Sessioni di pratica guidata sulla conduzione delle diverse tecniche presentate;
✔ Esercizi di osservazione e feedback strutturati per migliorare le abilità comunicative e relazionali dei partecipanti, sia nel lavoro individuale che di gruppo.
✔ Dimostrazioni dal vivo e pratica supervisionata;
✔ Studio di casi reali e analisi di interventi pratici.

Tipologia Fad:Corsi in diretta su piattaforma multimediale dedicata (aula virtuale, webinar) - Fad sincrona
Informazioni corso
Crediti assegnati:65
Periodo di svolgimento:21/02/2026 - 10/05/2026
Durata del corso (in ore):63
Azienda/Ente formativo:APL - Psicologi della Lombardia
Verifica apprendimento:Questionario a risposta multipla (se online: con doppia randomizzazione)
Responsabile scientifico:dott. Roberto Gavin
Qualifica:Esperto/a in Tecniche di Rilassamento, Gestione delle Emozioni e dello Stress
Quota di partecipazione:900 €
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Master in Tecniche di Rilassamento, Gestione delle Emozioni e dello Stress